Promenad
Vi fortsätter vårat promenerande, än så länge har vi gått två mil i veckan sen nyår! Känner mig rejält stolt över att faktiskt ha upprättat ett så realistiskt, motiverande och givande mål!
Nu börjar jag känna hur mycket mer jag orkar än förut dessutom.
Denna sträckan gick jag aldrig snabbare än 55 min förut, hade väl kunnat men det var verkligen inte ett tempo som kändes bekvämt i kroppen.
Nu gick jag denna 4 km långa promenad i tio cm snö på oplogad väg i tre av fyra km och det på 45 min! Riktigt nöjd.
Bra gjort !!!
Bra jobbat! En promenad är både bra för konditionen och för att rensa tankarna :) Kram
Bra jobbat....jo...promenader är skönt för både kropp och själ..så är det ju.
Brukar gå ut med kameran jag..kan bli en längre promenad då så att jag till sist nästan får ta bussen hem...! :)
Ha en fin Söndag.