Nyårslöfte
Hade ni något sånt?
Jag och Johan bestämde en sak som än så länge fungerar riktigt bra.
Då vintervädret inte lockar till promenader direkt blir det väldigt ofta bara 10-minuters rastningar av hunden och sen får hon göra nåt tankemässigt inomhus istället. Sen nyår går hon två mil i veckan vilket vi håller fast vid. Nästa mål tror jag får bli fortsatt två mil i veckan men minst tio mil totalt per månad!
Kommentarer
Postat av: Monica
Bra löfte nyttigt för både Molly och er.
Postat av: Emm
Härligt! Motion är bra i alla former. Man behöver inte springa för att uppnå bättre hälsa. Det räcker att promenera lite extra varje dag.
Trackback